KACANG ALMOND DAN KENARI DARI IBU ANI

KACANG ALMOND DAN KENARI DARI IBU ANI
Menyediakan Berbagai Jenis Kacang-Kacangan

26 October, 2016

Cara Ngemil Sehat dengan Kacang Almond

Ngemil Sehat dengan Kacang Almond

Jual Kacang Almond

Selama ini Ngemil merupakan suatu kegiatan yang menjadi hobi banyak orang, terutama kaum hawa. Dan kacang-kacangan banyak mengandung banyak lemak dan harus dihindari jika ingin menurunkan berat badan. Masih banyak yang belum sadar bahwa terdapat bahaya dari kebiasaan ngemil, terutama apabila kurang selektif dalam memilih jenis cemilan yang akan dikonsumsi. Namun kacang dengan olahan natural yang justru dapat mengurangi berat badan Anda dengan kandungan di dalamnya. Ya, kacang tersebut adalah kacang almond.
Almond (Prunus dulcis) mengandung sejumlah nutrisi antara lain karbohidrat, lemak, protein, riboflavin, vitamin b kompleks, vitamin c, vitamin e, serta berbagai mineral seperti kalsium, zat besi, fosfor, magnesium, dan kalium.
Jika Anda berminat untuk beralih pada diet kacang almond ini, berikut adalah tuntunannya yang dilansir dari stylecraze.com, Ladies.

Daripada membeli snack yang mungkin bisa membuat berat badan Anda naik, coba Anda membawa almond yang telah dipanggang dari rumah, Ladies. Satu genggam almond saja sudah bisa membuat Anda kenyang dengan kandungan lemak baik, serat serta proteinnya. Itulah alasan mengapa kacang almond disebut sebagai makanan superfood, makanan dengan sejuta nutrisi dan manfaat didalamnya.

Tambahkan almond dalam menu sarapan Anda, Ladies. Hal tersebut akan membuat Anda kenyang hingga makan siang. Anda bisa menaburkan potongan almond si atas roti untuk sarapan Anda. Lemak yang terkadung pada kacang almond juga memiliki manfaat yang luar biasa. Lemak tersebut merupakan lemak tak jenuh seperti asam oleat dan asam palmitoleat yang aman untuk dikonsumsi serta dapat menurunkan resiko terkena jantung koroner, stroke, dan kolesterol.
  1. Cobalah satu menu dari India yang bernama raita almond, Ladies. Cara membuatnya sangat mudah, cukup mencampur yogurt dengan irisan almon dan menambahkan perasa kesukaan Anda. Makanan ini penuh dengan protein dan bakteri baik. Menu ini juga dapat menurunkan berat badan, Ladies.
  2. Kandungan vitamin E yang juga melimpah pada kacang almond merupakan sumber antioksidan yang berperan aktif dalam mencegah kerusakan sel yang diakibatkan oleh radikal bebas. Viamin E juga memiliki manfaat dalam menjaga kesehatan serta kecantikan kulit agar selalu terlihat dan terasa halus.
  3. Tambahkan juga almond pada makanan seperti pasta atau salad yang Anda konsumsi, Ladies. Hal tersebut akan membuat makanan sedikit lebih berat yang membuat Anda kenyang sebelum makan terlalu banyak.
  4. Tidak perlu khawatir akan mengalami kegemukan atau obesitas apabila mengkonsumsi kacang almond dalam jumlah yang banyak, karena dengan kandungan riboflavin yang terdapat pada kacang almond maka proses metabolisme tubuh akan terjadi lebih cepat. Almond juga dapat Anda campurkan pada kudapan lain, Ladies, seperti cokelat atau es krim favorit Anda.
  5. Kacang almond juga memiliki beberapa kandungan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh, diantaranya adalah vitamin B9. Vitamin B9 atau yang biasa disebut asam folat memiliki peranan penting dalam proses pembentukan sel-sel dan jaringan pada janin. Oleh karena itu kacang almond juga sangat cocok dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil.

Dengan banyaknya manfaat yang terkandung pada kacang almond tentunya jenis makanan ini merupakan pilihan yang tepat bagi siapa saja yang ingin merasakan nikmatnya ngemil sehat. Selamat mencoba. Cobalah diet almond ini dengan diimbangi olahraga yang teratur. Dengan begitu, berat badan ideal yang Anda inginkan bukan lagi impian, Ladies.
Rumah Kacang.




Jual Mix Nut J